Yoga-Seminar mit Rosalia Wagner

Liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde,

wir laden Sie alle, Anfänger und Fortgeschrittene, zu unserem nächsten Seminar mit Rosalia Wagner herzlich ein.

IYENGAR®-YOGA – Dynamik und Ausrichtung für Körper und Geist

Wo: Turnhalle der Theresienschule Hilden, Gerresheimer Straße 53, 40721 Hilden

Wann: Samstag, 15. November 2025, 9.00 -13.00 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr

Einlass ab 8.30 Uhr. Wir bitten höflichst um Pünktlichkeit.

Dozentin:

Rosalia Wagner, IYENGAR®-Yogalehrerin seit 2002, Yogaerfahrung seit 1990, Iyengar-Yogaerfahrung seit 1997.
 
Assistenz:

Holger Krause, IYENGAR®-Yogalehrer seit 2015, Iyengar-Yogaerfahrung seit 2001.

B.K.S. Iyengar (1918-2014) gilt als einer der herausragendsten Yogameister weltweit. Über mehr als 75 Jahre hat er das traditionelle Wissen des Yoga verfeinert und weiterentwickelt. Seine unermüdliche Hingabe führte zu einer effektiven, verständlichen und zeitgemäßen Methode des Hatha-Yoga. Iyengar entwickelte einen einzigartigen Yogastil, der durch den methodischen Einsatz von Hilfsmitteln, logische Übungssequenzen sowie die Verbindung von Bewegungen und Haltungen entsprechend anatomischer Strukturen, physiologischer Funktionen und psychologischer Wirkungen geprägt ist. Zentrales Element bei der Ausführung der Asana ist stets die anatomisch korrekte Ausrichtung. Weltweit bekannt als IYENGAR®-Yoga wird dieser Stil von Millionen Übenden, darunter Wissenschaftler, Ärzte und Lehrer, geschätzt und praktiziert.

Seminarinhalte:

VORMITTAG:  Stehhaltungen

Die Haltungen im Stehen bilden das Fundament unserer Übungspraxis. Sie kräftigen die Beine und tragen so zur Gesundheit der Wirbelsäule bei. Sie steigern damit nicht nur die allgemeine Vitalität, sondern stärken darüber hinaus das Kreislaufsystem, verbessern die Koordination und schulen das Gleichgewicht.

NACHMITTAG: Regenerative Reihe

Die regenerativen Asanas spenden Energie, wirken ausgleichend und geben Kraft.