Einladung zum 108. Yoga-Seminar
Liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde,
wir laden Sie alle, Anfänger und Fortgeschrittene, zu unserem nächsten Seminar mit Sanja Vupora herzlich ein.
“Das Becken – Unsere Körpermitte und Kraftquelle”
Wo: Turnhalle der Theresienschule Hilden, Gerresheimer Straße 53, 40721 Hilden
Wann: Samstag, 21. November 2026, 9.00 -13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
Einlass ab 8.30 Uhr. Wir bitten höflichst um Pünktlichkeit.
Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen !
(Yoga-Blöcke, Yoga-Gurt, Kuscheldecke und Meditationskissen sind von Vorteil)
Tee wird von uns gestellt.
Dozentin:
Sanja Vupora
Ärztin für Frauenheilkunde und Yogalehrerin mit Gemeinschaftspraxis in Wuppertal
Seminarinhalte:
Für alle Menschen ist das Becken unsere Körpermitte, unser muskuläres Kraftwerk, das die Kontrolle über das gesamte Körpergewicht hat. Koordinierte Muskeltätigkeit schließt immer die gesamte Körpermitte ein – diese möchte Sanja in unser Bewusstsein holen.
Nichts ist wichtiger als ein guter Bezug zu unserem Körper und zur eigenen inneren Kraftquelle, die jede/r von uns in sich trägt.
In diesem Tagesworkshop wird der Fokus mit speziellen Übungen wie mula bandha und den Beckenraum stabilisierende und Chakra aktivierende Asanas auf diese Region gesetzt.
Jetzt anmelden:
Die Seminargebühr beträgt 110,00 Euro.
Mitglieder der Yoga-Gruppe Hilden zahlen 50,00 Euro.
Anmeldung per E-Mail: yoga-gruppe-hilden@web.de
Wir verschicken keine Reservierungsbestätigungen. Sie erhalten nur Bescheid, wenn kein Platz mehr frei ist. Entsprechend dem Eingangsdatum der Überweisung nehmen wir Sie auf die Teilnehmerliste auf. Sollte das Seminar ausgebucht sein, erhalten Sie umgehend eine Benachrichtigung.
Das Seminar findet statt, wenn mindestens 35 Anmeldungen eingehen. Sollten nicht genügend Anmeldungen erreicht werden, informieren wir Sie rechtzeitig.
Verantwortlichkeit und Haftung: Sie nehmen in eigener Verantwortung an den Seminaren teil.
Eine Stornierung aus persönlichen Gründen ist bis zum 01.03.2026 möglich. Die Rückerstattung der Seminargebühr erfolgt unter Abzug einer Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro. Danach erlauben wir uns, eine Ausfallgebühr von 50,00 Euro zu erheben.
Bankverbindung:
Stadtsparkasse HRV
IBAN DE 81 3345 0000 0034 3068 60
BIC WELADED1VEL
Es grüßt Sie herzlich
Ihre Yoga-Gruppe Hilden e. V.
